Курс по терапии принятия и ответственности (ACT)
Курс по терапии принятия и ответственности (ACT)
- Старт: с 16 марта 2026 года.
- Длительность: 7 модулей по 1,5–2 часа.
- Общее время: 10,5–14 часов.
- ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
Практический курс по терапии принятия и ответственности (ACT), направленный на развитие психологической гибкости.
Курс направлен на развитие психологической гибкости через шесть процессов ACT. Участники будут учиться замечать и принимать сложные эмоции, снижать влияние автоматических мыслей, удерживать внимание в настоящем моменте и выстраивать более устойчивое отношение к себе. В ходе курса проясняются личные ценности и формируются конкретные действия, согласованные с ними, даже в условиях внутреннего дискомфорта.
О программе
Практический курс по терапии принятия и ответственности (ACT), направленный на развитие психологической гибкости.
По окончанию курса слушатели будут знать:
1. Понимать шесть процессов ACT и их взаимосвязь
2. Распознавать избегающее и ригидное поведение
3. Использовать базовые техники принятия и разделения
4. Работать с трудными мыслями без борьбы с ними
5. Определять собственные ценности
6. Делать осознанные действия даже при наличии тревоги, страха или сомнений
Курс подходит тем, кто хочет лучше понимать свои внутренние процессы и действовать более осознанно в повседневной жизни.
Преподаватели
Содержание
- Как работает психологическая гибкость и осознанность, что такое «выбор в моменте» и как замечать, куда ведут мои реакции.
Условия приема
- ксерокопию диплома и вкладыша (или справку из вуза для студентов старших курсов);
- заявление о приеме (с указанием почтового адреса с индексом, контактных телефонов и e-mail);
- три фотографии размером 3×4;
- автобиографию (форма произвольная).
По окончанию обучения слушатели получат удостоверение государственного образца повышении квалификации
